Futura mãe, saiba que o pré-natal é muito importante para uma gravidez saudável, na prevenção de problemas bucais e no desenvolvimento normal do seu futuro bebê. Você é responsável pela saúde bucal de seu filho.
Cárie e doenças gengivais são conseqüências de hábitos alimentares inadequados associados a uma higiene oral precária e ineficiente. Na boca existem bactérias que causam a cárie, e elas aproveitam os restos de alimentos (açucares) que ingerimos para se desenvolverem.
A escovação dos dentes e o uso de fio dental são as maneiras mais eficazes de limpar os dentes e combater a placa bacteriana e as doenças bucais como cárie, gengivite e inflamação periodontal. A placa bacteriana é uma película fina que adere ao dente. Aos poucos, com o auxílio dos restos de alimentos e da má higiene bucal, fica cada vez mais espessa. Em contato com o dente, retira a proteção contra o ataque das bactérias e abre caminho para a formação das cáries. Se não for removida, a placa bacteriana pode irritar a gengiva ao redor dos dentes, causando gengivite (as gengivas ficam vermelhas, incham e sangram), e até a perda dos dentes. Portanto evite a formação da placa bacteriana através de uma boa higiene bucal.
Você determinará os padrões e hábitos que o seu bebê terá no futuro. O desenvolvimento do paladar de seu bebê está diretamente ligado a sua dieta, portanto se você tiver um consumo exagerado de açúcar, estará despertando o gosto por alimentos açucarados no futuro bebê. O açúcar natural dos alimentos já é suficiente para a sua saúde e o desenvolvimento do bebê.
Os dentes de leite começam a se formar a partir da 6º semana de gestação e os dentes permanentes, a partir do 5º mês de vida intra-uterina. As carências nutricionais, infecções e uso de certos medicamentos podem acarretar problemas no desenvolvimento normal dos dentes que estão no período de formação.
Para garantir uma boa estrutura dental ao futuro bebê, você deve fazer um controle de sua dieta consumindo alimentos ricos em minerais, fibras e proteínas tais como: carnes, ovos, verduras, frutas, leite e derivados. Além disso, é recomendável ingerir alimentos com cálcio e fósforo durante a fase de formação do bebê e é importante consumir alimentos rígidos (como as frutas), evitando-se alimentos açucarados. É importante ter horários fixos para alimentação, evitando alimentar entre as refeições.
No período gestacional os cuidados são os mesmos de uma mulher não grávida e é muito importante a manutenção de dentes saudáveis . Aí vão as dicas para você preservá-los:
* Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia (após as refeições) para remover a placa bacteriana da superfície dos dentes;
* Não coma doces antes de dormir. A saliva não é ativada durante o sono e, portanto, o ataque ao esmalte dos dentes é muito maior neste período;
* Evite consumir alimentos com muito açúcar e amido (doces e pães);
* Use fio dental diariamente. É importante a remoção da placa bacteriana que fica entre os dentes e sob a gengiva, onde a escova não alcança;
* Para manter o hálito puro, escove também a língua, pois as bactérias ficam alojadas nela;
* Visite o dentista regularmente e peça uma limpeza dos dentes.
Agora, é só começar por você a ajudar na saúde de seu lindinho!
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