Conciliar gestação com trabalho é uma realidade para a maioria das mulheres.
Para manter uma rotina saudável deve-se tomar alguns cuidados, básicos porém necessários:
*tenha sempre a mão uma garrafa com água, mantenha-se sempre hidratada.
*nunca adie a ida ao banheiro, segurar a urina pode causar infecção urinária.
*comer alimentos saudáveis e a cada 2 ou 3 horas.
*atenção com a postura e esforço físico.
*evite cafezinho, se a vontade for muita, limite-se a um por dia, a bebida pode causar arritmia e piorar os enjoos.
*deixe o salto alto de lado, ele prejudica a circulação e facilita quedas.
*sente-se em cadeiras com encosto e suporte para os braços e não esqueça de alongar e dar uma pequena voltinha algumas vezes ao dia, ajuda na circulação.
Mas como o nosso assunto principal é moda, segue algumas dicas da marca Megadose para você arrasar nos looks de trabalho.
Gostou??? Então corre pra loja conferir!!!
Fonte: Blog Megadose
Abraços
Equipe Miss Mammy
Para manter uma rotina saudável deve-se tomar alguns cuidados, básicos porém necessários:
*tenha sempre a mão uma garrafa com água, mantenha-se sempre hidratada.
*nunca adie a ida ao banheiro, segurar a urina pode causar infecção urinária.
*comer alimentos saudáveis e a cada 2 ou 3 horas.
*atenção com a postura e esforço físico.
*evite cafezinho, se a vontade for muita, limite-se a um por dia, a bebida pode causar arritmia e piorar os enjoos.
*deixe o salto alto de lado, ele prejudica a circulação e facilita quedas.
*sente-se em cadeiras com encosto e suporte para os braços e não esqueça de alongar e dar uma pequena voltinha algumas vezes ao dia, ajuda na circulação.
Mas como o nosso assunto principal é moda, segue algumas dicas da marca Megadose para você arrasar nos looks de trabalho.
Fonte: Blog Megadose
Abraços
Equipe Miss Mammy
Nenhum comentário:
Postar um comentário